Przy regularnym treningu można wyeliminować ból lub dyskomfort pleców, a także zapobiec ich pogłębianiu.
W zajęciach Zdrowy Kręgosłup zawarta jest nauka prawidłowego oddychania i utrzymania odpowiedniej postawy ciała. Podczas zajęć Zdrowy Kręgosłup wykonuje się dokładne, niegwałtowne ćwiczenia ruchowe. Bardzo ważne jest skupienie się na technice wykonywanych ćwiczeń - to klucz do sukcesu.
Pierwsze zajęcia odbędą się w piątek 8-ego maja o godzinie 18.00 w Gminnym Ośrodku Kultury Nieporęt
ZAPISY POD NUMEREM TELEFONU 605 580 374, 604 113 742 LUB W GOK-u
